CÁCH ĐIỀU TRỊ BONG GÂN CỔ CHÂN

Bong gân thường xẩy ra ở quanh vùng cổ tay, khớp gối và mắt cá chân. Hãy vận dụng những mẹo trị bong gân sau đây để cảm thấy dễ chịu và sút đau hiệu quả.

Bạn đang xem: Cách điều trị bong gân cổ chân

Các mẹo trị bong gân

Mẹo trị bong gân 1: Chườm đá lạnh để giúp bạn nhanh lẹ loại trừ cảm xúc đau đớn. Bởi thế, lúc bị bong gân chúng ta nên chườm đá lạnh để triển khai dịu cơn đau.

Mẹo 2: làm nóng trái me (có thể lấy nướng tuyệt hấp trái me), sau đó lấy cùi trái me mang đắp lên vùng bị bong gân hay sưng phồng. Cách làm này sẽ giúp đỡ bạn giảm nhẹ đợt đau và gấp rút bình phục.

Mẹo 3: bạn cũng có thể ngâm trái me vào một ly nước, sau đó chắt rước nước của nó. Đem nước này nấu nóng lên, rồi nếm nếm thêm một thìa muối và 1 thìa con đường thốt nốt. Đun sôi láo hợp cho tới khi nó cô sánh lại như một dạng keo. Dùng các thành phần hỗn hợp cô sệt đó đắp lên vùng bị bong gân lúc còn nóng, hàng ngày làm những đặn một lần, bạn sẽ nhanh chóng khắc phục được tình trạng.

Mẹo trị bong gân 4: pha trộn nước chanh cố gắng và mật ong, rồi để bôi lên vùng bị tổn thương.


*

Khi bị bong gân bạn có thể chườm đá lạnh để làm dịu cơn đau


Mẹo 5: sử dụng đường thốt nốt pha trộn với bơ sữa. Đun nóng tất cả hổn hợp lên cùng thoa lên chỗ bị bong gân khi hỗn hợp còn nóng và dùng dải vải nhằm buộc địa điểm đó lại.

Mẹo trị bong gân 6: cần sử dụng bột của lá cây cà ri pha trộn với nước cốt chanh, nhằm đắp lên nơi sưng phồng. Cách làm này còn kết quả trong hồ hết trường hợp chúng ta bị sưng mọng nước và khổ cực khi bị bỏng.

Mẹo 7: Dầu của cây đinh hương thơm rất kết quả trong việc điều trị bệnh bong gân và chuột rút. Hãy áp dụng nó như một loại thuốc đắp và thoa thẳng lên vùng bị tổn thương.

Mẹo 8: cần sử dụng cam thảo dìm trong nước, nhằm qua đêm và hôm sau rước nước này để bôi lên vùng bị bong gân.

Xem thêm:

Mẹo 9: Dầu của cây kinh giới ô cực kỳ hiệu qủa trong bài toán trị bong gân. Các bạn hãy dùng các loại dầu này bôi lên vùng bị đau.

Mẹo trị bong gân 10: cần sử dụng bột nghệ trộn với nước chanh với muối, rồi đắp lên vùng bị bong gân, bạn sẽ nhanh chóng thấy được hiệu quả.

Mẹo 11: dùng củ hành khô thái nhỏ, tiếp đến đắp lên vùng bị bong gân, rồi mang một miếng vải nhằm băng kín đáo lại.

Mẹo 12: Dùng các thành phần hỗn hợp bột lá chanh với bơ để chế tác thành một dạng hồ nước nhão, đắp lên vùng bị tổn thương.

Mẹo 13: rước một thìa dầu quả hạnh, 1 thìa dầu tỏi, pha trộn với nhau và đắp lên vùng bị bong gân.

Mẹo trị bong gân 14: Hơ rét một lá cải bắp và sử dụng một dây vải nhằm băng lá cải bắp lên vùng bị thương.

Mẹo 15: Trộn một thìa muối cùng với 2 thìa bột nghệ, và một ít nước. Đun lên tính đến sôi và cô lại thành một dạng bột nhão. Đắp lên vùng bị tổn thương khi lớp hồ nhão này vẫn còn đó nóng. 

Những biện pháp làm trên chỉ vận dụng với đều trường phù hợp bị bong gân nhẹ, chấn thương chỉ gây nên những xôn xao sinh lý, khớp vẫn vững vàng chứ không trở nên lỏng lẻo. Còn đối với những trường vừa lòng bong gân nặng, ko được từ bỏ ý chữa bệnh mà hãy cho ngay tới khám đa khoa để đảm bảo an toàn nhất.

Những thông tin cung ứng trong bài viết của khám đa khoa Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có đặc thù tham khảo, không sửa chữa cho câu hỏi chẩn đoán hoặc chữa bệnh y khoa.

Theo dõi fanpage của khám đa khoa Đa khoa Hồng Ngọc để hiểu thêm thông tin hữu dụng khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/