HÃY YÊU THƯƠNG CHÍNH MÌNH

Trang công ty » siêng đề » Coaching & Mentoring » Học cách yêu bản thân: hành trình dài 16 bước biến hóa cuộc sống


Trong cuộc sống, mỗi bọn họ đều rất nhiều trải qua gần như mối tình. Tuy nhiên, “mối tình” lâu dài hơn nhất, thâm thúy nhất, đặc biệt nhất đó là tình yêu bạn giành cho chính mình. Đối với số đông mọi người, phát minh “yêu bạn dạng thân” nghe bao gồm vẻ nào đấy ích kỷ hoặc kiêu ngạo tự đại. Quan niệm xã hội này khiến cho ta tin yêu rằng: giỏi hơn hết nên hướng tình thân ra phía bên ngoài – ráng vì hướng về phía bên trong. Cố kỉnh nhưng, lúc đối xử xuất sắc với mình, bạn sẽ có thể dần dần dần cải thiện hình hình ảnh bản thân – đây là tiền đề giúp bạn chuyển đổi cuộc sống của bản thân “sang một trang mới”.

Bạn đang xem: Hãy yêu thương chính mình


Nội dung

Yêu phiên bản thân là gì?

Nhiều tín đồ thường tấn công đồng có mang yêu phiên bản thân (self-love) với việc ái kỷ (narcissism) hoặc tất cả cái tôi thừa lớn. Thực tiễn không phải như vậy. Yêu bạn dạng thân là thể hiện thái độ yêu thương chủ yếu mình – bắt nguồn từ những hành động cung ứng sự cải tiến và phát triển về thể chất, tư tưởng và lòng tin của bọn chúng ta. Nó tức là coi trọng sức khỏe và niềm hạnh phúc của bạn, suy xét nhu cầu của phiên bản thân, không hy sinh hạnh phúc của chính mình để làm chấp thuận người khác.

Yêu bản thân không tức là cho rằng bản thân là người thông minh nhất, kĩ năng và xinh đẹp tuyệt vời nhất trên ráng giới. Ráng vào đó, bạn chấp nhận những điểm yếu kém của mình, xem bọn chúng như một trong những phần cấu thành phải con tín đồ của bạn.

Bạn quan tâm bản thân như thể như chăm lo một người chúng ta đang chạm mặt hoạn nạn. Bạn đối xử khoan thai với chính mình – không thế chấp tuyệt tìm bí quyết chỉ trích phiên bản thân. Đối với những ai bự lên vào những gia đình thiếu thốn tình yêu thương – hoặc tình thân bị “chai sạn” và phai mờ, đây quả thực là vấn đề rất khó khăn và cần thời gian để thực hành.

Xem thêm: Tin Tức 24H, Tin Nhanh 24H Online, Tin Tức 24H

Yêu bản thân không dừng lại ở đều sự thỏa mãn nhất thời. Cài đặt một đôi giày mới, ăn một dòng bánh pizza ngon… có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu ngay lập tức, nhưng xúc cảm đó sẽ không kéo dài – cùng thậm chí có thể gây sợ về thọ dài. Nuốm vào đó, nó có nghĩa là cung cấp cho mình những gì cơ thể, bộ não và tâm hồn yêu cầu đến nhằm sống một cuộc sống thường ngày lâu dài. Thực hành thực tế yêu bạn dạng thân chưa hẳn là theo đuổi chủ nghĩa khoái lạc hay là 1 nhu cầu gì đó về thể hóa học hay cảm giác – nhưng lại là “nuôi dưỡng” sức mạnh và trọng điểm hồn mỗi ngày.

*
*
*
*
*

2. Bé người các bạn trở nên mạnh bạo hơn

Một phần đặc trưng của câu hỏi yêu ai kia là cung ứng cho họ gần như gì họ cần để cách tân và phát triển – lẫn cả về mặt tinh thần, thể hóa học và trọng tâm hồn. Khi yêu thương phiên bản thân, bọn họ cũng bên cạnh đó tự quan tâm chính mình với tạo điều kiện thể hiện tại hết toàn thể nhũng điều tốt đẹp tuyệt vời nhất trong bạn.

3. Quả đât sẽ vươn lên là một nơi giỏi đẹp hơn

Khi thể hiện toàn thể những gì tốt nhất trong con người mình, bạn cũng đôi khi khuyến khích tín đồ khác làm điều giống như – điều này, vô hình chung, tạo nên hiệu ứng “lan tỏa” ảnh hưởng tác động tích rất đến cuộc sống thường ngày của những người khác. Ý thức về giá trị bản thân, mặt khác, cũng đóng góp phần giúp bạn làm việc cách trao đổi – thảo luận và làm việc nhóm tác dụng hơn.

Khi đối xử tốt bạn dạng thân, chúng ta cũng đôi khi học giải pháp yêu thương cùng tử tế với tất cả người xung quanh. Và chúng tôi chắc chắn các bạn sẽ đồng ý rằng núm giới ngày này đang phải lắm tình cảm thương cùng lòng có nhân giữa người với người.